Predrasude

judgePredrasuda je unaprijed donesen sud ili mišljenje o nekom (ili nečem) što se dovoljno ne poznaje niti se temeljito i kritički proučilo, odnosno prije iskustva. Obično je to proširen i ustaljen, unaprijed postavljen stereotipan stav, zasnovan na nedokazivim tvrdnjama i lažnim autoritetima. Predrasuda je stečena, usvojena najčešće još u djetinjstvu od osoba koje predstavljaju autoritet i vjerodostojnost. (izvor wikipedia)

Za početak učinilo mi se najbolje definicijom podsjetiti sebe, a i čitatelja, što predrasuda uopće jest i zašto do nje dolazi, a zatim nju potražiti u sebi, i u konačnici ju pokušati otkloniti smislenim načinom da njena destrukcija ima što manje utjecaja na moj život, a moguće i tvoj. Pročitaj više

Osam koraka za rješavanje negativnih misli

Nije baš sve što mislite istina. Misli ponekad lažu! Važno je da ih provjerite prije no što im povjerujete.
Ako si govorite neistine i laži, vjerovat ćete images (1)neistinama i lažima. Ako si govorite da ste budala koja ništa ne može napraviti kako treba, vjerovat ćete u to. Ako nešto vjerujete, djelovat ćete u skladu s tim. Zato su naša vjerovanja i uvjerenja najvažniji čimbenici vašeg mentalnog i emocionalnog života.
Slijedi osam  korisnih koraka da se riješite negativnih i lažnih misli.


Pročitaj više

Osjećaj manje vrijednosti

tuga1Svakom je djetetu za normalni razvoj potrebno ljubav i praštanje, sigurnost i priznanje.  A i ne samo djetetu. Kako niti jedan muškaraca ovoj zemlji nije savršen kao otac, odnosno niti jedna žena nije savršena kao majka ni jedno dijete ne odrasta, a da ne pati od duševnih rana. Posljedica toga je, da svaki pojedinac u većoj ili manjoj mjeri pati od osjećaja manje vrijednosti koji se izjednačava odgovarajućim osjećajem veće vrijednosti.
Uzmimo na primjer da imamo osjećaj manje vrijednosti u iznosu minus dva. Tada tomu moramo nešto suprotstaviti da bi se izjednačio osjećaj manje vrijednosti jer mi ne možemo živjeti sa stalnim osjećajem  da smo manje vrijedni. To bi nas odvelo u samoubojstvo. Pročitaj više