Kako preboljeti prekid

prekidPonajprije, želim zahvaliti svima koji su sa mnom podijelili svoje boli, nedoumice i bitke. Nadam se da ćete biti zadovoljni kad kažem da ste mi pomogli još bolje sagledati kompleksnost međuljudskih odnosa i potakli ste me da se educiram i tražim kvalitetna rješenja za svaku situaciju. Hvala vam na povjerenju.

Oni koji već neko vrijeme čitaju moje tekstove znaju kako sam na strani pomirljivosti i opraštanja. Međutim, ruku na srce, nije uvijek moguće pomiriti se i nastaviti razvijati odnos. Nekad je prekid nemoguće izbjeći, moguće ne zato što bismo mi tako željeli, već što tako želi druga strana.

 

Dakle, što kad vas je vaša ljubav napustila iako ste učinili sve da se takvo što ne dogodi?

Najčešća poštapalica je kako vrijeme liječi sve rane. Iako vam se u ovom trenutku ne čini da je tako, istina je malo drugačija. Vremenom zaista neke rane zacijele, ali samo vrijeme nije dovoljno. Nažalost, ima mnogo ljudi koje je vrijeme učinilo nesretnima, ciničnima i depresivnima jer su sjedili i čekali, a nisu poduzeli nikakve korake za liječenje svojih emocija. Vjerujem da pogađate, vrijeme neće izliječiti srce bez vaše pomoći. Ovaj tekst je moguće vaš prvi korak k oporavku slomljena srca.

Pa krenimo. Predlažem da oporavak podijelite u faze.

  1. Postavljanje temelja

Temelji su nezamjenjivi dio građevine. Ako nisu dobro postavljeni sve ostalo je uzaludno trošenje truda i vremena. U području osobnog razvoja ne postoje nagrade za prvo mjesto. Međutim, možete uvelike obogatiti sebe ako tražite i učite vještine za rješavanje problema. Stoga vas ohrabrujem da se ne prepustite očaju, već da ponosno dignete glavu i potražite pomoć unutar korica neke knjige, na ekranu svog računala pretražujući neki edukativni portal ili razgovarajući s osobom od povjerenja. Takvi su kanali pomoći uvijek dobrodošli. Upravo sada pravo je vrijeme da nakon početnog šoka, koji je sasvim prirodan, umjesto da se usmjeravate na bijes, očaj ili gorčinu svu energiju usmjerite na izgradnju sebe.  Na taj ćete način iz ovog poglavlja svog života izići snažniji, mudriji i zreliji.

  1. Iscjeljivanje srca

Iako se s emocionalnom boli svi nosimo različito; neki popunjavaju dnevnik češće nego inače, drugi su se potpuno posvetili radu, a treći su uzeli dugo bolovanje, kad-tad dođe vrijeme suočavanja s gubitkom, odnosno utvrđivanje koliko je štete srcu naneseno. Nije li najbolje svjesno odlučiti da ćete izliječiti svoje srce kad vi to želite i tempom koji vama odgovara?! Prije svega dopustite nekom bliskom da vas tješi. Čak i ako niste sladunjavi ovo su trenuci kad vam treba zagrljaj i utjeha. Srce se najbolje oporavlja u blizini onih koji ga vole. Nadalje, dopustite si malo kompenzacije. Znam da mislite kako je nemoguće nadoknaditi gubitak voljene osobe, no pokušajte naći neke dobrobiti u novonastalom stanju. Otprilike izračunajte koliki ste dio jednog prosječnog života proveli u toj vezi. Čak i ljudi koji su imali dugotrajne veze iznenade se kad shvate koliko je, u odnosu na prosječnu dužinu života, ta veza kratko trajala. Vrlo korisna spoznaja kad osjećate da je gubitak uništio cijeli vaš život. Mazite se; kupite si buket omiljenog cvijeća, pripremite si opuštajuću kupku, pustite omiljenu glazbu, otiđite frizeru ili u kupovinu.

  1. Kretanje dalje

Nemojte požurivati ovu fazu jer odluke pod utjecajem ranjenih emocija najčešće su pogrešne. Stoga, polako. Kad jednom osjetite da bol i očaj nisu dominantne emocije u vama, spremni ste započeti razmišljanje o budućnosti. Očite su prednosti što nam vam ih donosi uvjerenje da ste sposobni brinuti se za sebe sasvim sami. Istraživanja pokazuju da će veza najvjerojatnije opstati ako su oba partnera neovisni jedan o drugom. Iako je nakon slomljenog srca teško razmišljati o novoj ljubavi, budite otvoreni za nova poznanstva i druženje s ljudima. Sigurna sam kako ćete nakon bolnog iskustva prednost nad izgledom dati vrlinama, osobnosti, stavovima i vrijednostima. Budite dovoljno odlučni i pronicljivi za mudriji odabir.

Također, ima i onih koje život ne mazi pa su nezainteresirani i razočarani u ljubav. Ako ste vi jedna od tih osoba ohrabrujem vas da u tom slučaju potražite druge načine uživanja u životu i iskoristite svoj potencijal za davanje ljubavi.

S ljubavlju, entuzijazmom i nadom da se od boli prekida više nikad nećeš morati oporavljati.

One Response to Kako preboljeti prekid

  • Vesna says:

    Savet: Ako istinski želite preboleti raskid, nemojte ni u stvarnosti ni u mislima svakodnevno prebirati po uspomenama iz “srećnih” dana. Tako se samo “konzervirate” u prošlosti i zatvarate vrata za ulaz novim zbivanjima – kakvim god. Kada sam bila mlada, pročitala sam jednom molbu za pomoć psihologa jedne devojke u nekom ženskom časopisu. Otprilike, glasila je ovako: “Šta da radim, očajna sam, po ceo dan čitam dnevnike, prebiram po uspomenama, milujem presovano cveće koje mi je donosio na sastanke…..” Savet je bio: “otiđite na neki most ili slično mesto u Vašem gradu i sve to pobacajte, nek reka ili vetar nosi, opraštajući bivšem i sebi sve što možete. Pa krenite dalje…” Možda ovaj savet ne treba shvatiti bukvalno, ali zaista uspeva. Ono što trebamo zapamtiti iz neke veze, zapamtićemo i ovako, a prostor i misli oslobodimo stalnih podsetnika na bivšeg/bivšu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*